6月7日，拜仁慕尼黑的新加盟球员若纳坦-塔在与《体育图片报》的交流中，谈到了他在训练过程中所做出的改变对自身形态的影响。

若纳坦-塔分享道：“现在我的体重相比以往要轻很多。大约五、六年前，我开始在训练中做出调整，更加注重提升灵活性。作为一名身材高大的球员，保持髋部的灵活性一直是个不小的挑战，尤其是在面对那些灵活而矮小的对手时。为了应对这一点，我特别加强了脚步和转身速度方面的训练。在年轻的时候，我的动作显得比较笨拙，那时候我更多地关注外在的形象。但现在，我的体重已经从98公斤降到了93公斤。虽然我也对饮食做了一些调整，但更重要的还是我训练方式的改变。以前我常常进行大量的力量训练，像是一个健美运动员，而现在我则逐渐转向了更符合足球运动员特质的训练。这样的转变让我在场上的感觉有了显著的提升。”

他还提到了自己从队友身上学到的宝贵经验：“博阿滕在速度方面非常出色，而胡梅尔斯在站位方面具有很强的优势。我从他们两位球员身上汲取了许多灵感，也找到了适合自己的比赛风格。”

拜仁慕尼黑免费观看_德甲免费观看_足球免费观看_拜仁慕尼黑高清在线_德甲高清在线_足球高清在线